MINIMALIZM - MODA, MEDIALNY SZUM O NIC CZY RATUNEK?

                         fot. link


Minimalizm na pewno nie jest dla osób, które boją się ciszy i braku zajęć, co często znaczy strach przed zmierzeniem się z egzystencjalną pustką - pisze autorka książki „Minimalizm po polsku, czyli jak uczynić życie prostszym” i jednocześnie twórczyni „Prostego bloga”. Nie zgadza się ona z medialną opinią krążącą o minimalistach, jako przesadnych ascetach i biedakach.

Dobrowolna prostota, bo tak też mówi się o minimalizmie, choć nie do końca jest to trafne określenie, z pewnością nie jest dla wszystkich. To styl życia, który wymaga samodyscypliny, głębokiej refleksji, umiejętności  udzielania odpowiedzi na trudne i niewygodne pytania, umiejętności rezygnacji z wielości, na rzecz lepszej jakości. Ale nie mowa tu o lepszej marce, nie o firmie z wyższej półki, ale o jakości duchowej.

ELIMINACJA

To pierwszy krok w podróży pt. minimalizm. Jakby się tak zastanowić, to pierwszy krok do wielu zmian, na różnych płaszczyznach życia. Mawia się, że minimalizm polega na zadawaniu sobie pytania, czego się potrzebuje. Moim zdaniem trzeba to pytanie sformułować inaczej: Czego nie potrzebuję? - wyznaje Anna Mularczyk-Meyer.

Masz wrażenie, że wszystko Cię przygniata? Nadmiar obowiązków, nadmiar myśli, nadmiar możliwości, nadmiar rzeczy wokół Ciebie? Jeśli odczuwasz dysfunkcję z powodu przygniatającej wielości, to dobry moment by coś zmienić. Zrzuć zbędny balast! Nie musisz robić wszystkiego, znać się na wszystkim, wszystkiego posiadać, o wszystkim słyszeć, wszędzie być! To czysty absurd!

Obraz składający się ze zbyt wielu elementów jest trudny do odczytania - im jest ich mniej, tym lepiej widać, co przedstawia. Gdy jest czegoś za dużo, mózg wysyła wiadomość: Nie dam rady! Rozpraszam się! Ustal swoje priorytety, do nich sporządź cele i TYLKO tego się trzymaj. Pewnie już to słyszałeś? Dokładnie - słyszałeś, ale czy zrobiłeś? Znać prawdę, a działać według tej prawdy, to dwie różne sprawy.

Niech lista Twoich życiowych priorytetów będzie ściągawką na czas egzaminu, czyli na czas, gdy znowu wszystko i wszyscy będą do Ciebie wołać. Wtedy spójrz na listę i sprawdź, czy gdy się tym zajmiesz, naprawdę będziesz jeszcze bliżej swojego celu. Ustal co jest dla ciebie ważne i twoich bliskich i pozbądź się całej reszty. Wyrzuć wszystkie rozpraszacze Twojej uwagi. Mam tu na myśli nie tylko nadmiar przedmiotów, ale telewizję, media społecznościowe, gazetki reklamujące nocne wyprzedaże, na których MUSISZ być. Naprawdę musisz?

GENEZA KONSUMPCYJNEGO WIRUSA

Szukając przyczyn obecnego konsumpcyjnego szaleństwa wśród Polaków, autorka sięga do zamierzchłej historii upadków i ciągłych powstań. Snując wspomnienia z czasów PRL-u, stwierdza, że w nową rzeczywistość wkroczyliśmy ze starymi przyzwyczajeniami i lękami, ale bez narzędzi potrzebnych, by odeprzeć jej niebezpieczeństwa. Dlatego daliśmy się wciągnąć konsumpcji. (…) Wreszcie mogliśmy na własnej skórze doświadczyć zjawisk, które do tej pory znaliśmy tylko z zagranicznych filmów i powieści: iść na shopping, zaszaleć na wyprzedaży, wrócić do domu z naręczem toreb z logotypami znanych firm.

I zaczęło się obrastanie w rzeczy! Czasy się zmieniły, ale myślenie już nie. Nadal wszystko przecież może się przydać. Więc składujemy plastikowe pudełka, stare swetry, w których już nigdy nikt nikomu się nie pokaże, pudła, nieefektowne (żeby nie powiedzieć brzydkie) bibeloty itp.

Szkoda, że z tamtych czasów pozostało nam tylko zbieractwo. Lepiej byłoby pielęgnować tamtejszą gościnność i umiejętność znajdowania czasu dla bliskich. Wówczas normą były spotkania sąsiadów przy kanapkach z serkiem topionym. Dzisiaj byłoby to nie do pomyślenia. Szkoda…

PUSTKA, KTÓRA DAJE PEŁNIĘ

Czas i przestrzeń są bardzo ograniczone. Mają ściśle określony wymiar. Nie da się ich rozciągnąć. Każdy ma do dyspozycji tylko 24 godziny. Są ludzie, którzy mają szczęśliwe rodziny, satysfakcjonującą pracę i przy tym znajdują czas na rozwój osobisty. Są też i tacy, którzy wiecznie pędzą, nie mają czasu dla bliskich i o żadnych nowościach wydawniczych nie słyszeli, ale za to program telewizyjny potrafią wyrecytować o każdej porze dnia i nocy. Skąd te różnice? Źródło tkwi w priorytetach i w umiejętności zarządzania sobą w czasie. Jeśli mamy czas na seriale i przebywanie kilka razy w tygodniu z rodziną Mostowiaków, automatycznie mamy tego czasu mniej dla naszej rodziny. Tak to działa.

Podobnie jest z przestrzenią. Chomikując „pierdoły”, nie masz już miejsca na to, co użyteczne. Mało tego, kultywując zbieractwo ograniczasz swoją przestrzeń do życia. W końcu zaczniesz się dusić od tego nadmiaru. Nasz mózg nie lubi, gdy działa na niego zbyt wiele bodźców. Tak jak małe dziecko można „przestymulować” i osiągnąć efekt odwrotny do zamierzonego, tak samo może się stać z nami.

Dopiero gdy zrobisz porządek, czyli wyrzucisz to, co zbędne, w Twoim życiu zagości harmonia i ład. Minimalizm to zadawanie niewygodnych pytań: Czy z tego mogę zrezygnować? Czy to faktycznie jest mi potrzebne? Czego mogę się pozbyć, aby osiągnąć swój cel?

MINIMALIZM, CZYLI MAKSYMALNA REWOLUCJA

Książka Meyer skłania do egzystencjalnych refleksji. Autorka mówiąc o codzienności, sięga znacznie wyżej. Udowadnia, że to, co posiadamy albo czego nie posiadamy, decyduje o tym, kim jesteśmy.

Rozprawia się też z błędnymi przekonaniami np. o tym, że śródziemnomorski slow life, wynika tylko z położenia geograficznego, więc my nie możemy żyć w ten sposób. Demaskuje też błędne przekonanie, iż minimalizm jest nastawiony antykonsumpcyjnie. Jest to tak samo błędne, jak twierdzenie, iż minimaliści rezygnują z posiadania.(…) Minimaliści nie rezygnują z konsumpcji, lecz starają się ją ograniczyć do właściwych i racjonalnych rozmiarów.

Autorka książki przeprowadza czytelnika przez konieczny i żmudny proces pozbywania się nadmiaru rzeczy z domowej przestrzeni, ukazując tym samym, że wielkie porządki powinny być okazją do pracy nad emocjami i blokadami psychicznymi.

Prawdziwy minimalizm to nie chwilowa moda. To dyscyplina i koncentracja. Pociąga za sobą poważne konsekwencje. To reorganizacja myślenia, przestrzeni i życia. Może stać się ratunkiem od zatopienia w wielości i bylejakości.

   
* Wszystkie cytaty pochodzą z recenzowanej książki.
Katarzyna

Autorka bloga

Artykuły najczęściej czytane

Blog

DIETA DLA MÓZGU, CZYLI CIOS W PRZEMYSŁ ZWANY SPOŻYWCZYM. Konieczna eliminacja; gluten - o co tyle hałasu?

DIETA DLA MÓZGU, CZYLI CIOS W …

19 październik, 2016

fot. link   Pamiętacie sposób na bardzo tani klej domowej roboty? Mąka i woda, prawda? D...

Blog

LIST NAUCZYCIELA DO RODZICÓW

LIST NAUCZYCIELA DO RODZICÓW

23 styczeń, 2017

Czasami chcielibyśmy o pewnych sprawach powiedzieć głośno, ale brakuje nam odwagi. Boli na...

Blog

NAJWAŻNIEJSZE POSTAWY I ZACHOWANIA, DZIĘKI KTÓRYM ZYSKASZ SERCA SWOICH UCZNIÓW

NAJWAŻNIEJSZE POSTAWY I ZACHOW…

14 październik, 2016

fot. link   Kiedy dowiedziałam się, że za kilka tygodni mogę rozpocząć pracę w szkole, o...