JAK ZAPANOWAĆ NAD POKUSĄ? – symulacje mentalne


Od stycznia lub od któregoś poniedziałku z kolei masz „silne postanowienie”, że nie jesz już niczego niezdrowego. Wiesz, że fast foody i słodycze Ci nie służą, zatem podejmujesz decyzję bardzo racjonalną i przemyślaną. No właśnie, czy faktycznie przemyślałeś wszystko, co było trzeba?

Czytaj więcej...

SŁODYCZE, KTÓRE WZMACNIAJĄ MÓZG


Kto nie lubi słodyczy? Jeśli jest ktoś taki – zazdroszczę! Ja je uwielbiam wink Niestety te w sklepach są zabójstwem nie tylko dla naszego zdrowia, naszej sylwetki, ale też naszego potencjału. Wiadomo przecież, że wszystko, co trafia do jelit, zasila (lub osłabia!) pracę mózgu.

Czytaj więcej...
Subskrybuj to źródło RSS